وكالات: يُعتبر تشقق الشفتين وجفافها، من المشاكل الجمالية المزعجة التي تعاني منها أغلب الفتيات والسيدات، وهنالك الكثير من الأسباب التي تقف وراء هذه المشكلة، منها نقص السوائل في الجسم، تغييرات الطقس، نوع الأطعمة التي نتناولها أو ربما الحساسية.
نقدم لكِ عزيزتي.. مجموعة من النصائح التي تجنبك من مشكلة تشقق الشفتين، وهي:
- الإكثار من شرب الماء بكميات وفيرة، لأن الماء يحمي من الجفاف.
- تناول غذاء صحي غني بالفيتامينات خصوصًا فيتامين"B"، والدهون الضرورية للجسم.
- التنفّس من الأنف، والابتعاد عن عملية التنفس من الفم، لأن هذا سبب من أسباب تشقق الشفاه.
- الابتعاد عن لعق الشفاه بأسلوب مبالغ فيه، وذلك لأن الترطيب الزائد باللعاب يزيد من مشكلة تشقق الشفاه.
- الاستعمال الصحيح لمرطب الشفاه، وذلك باتباع قواعد معينة عند اختيار مرطب الشفاه ومنها يجب أن يحتوي على جل البتروليوم وهي مادة مرطبة، وتحميها من التشقق. كما يُفضل استخدام مرطب الشفاه صباحًا وقبل الذهاب إلى النوم.
- يفضل استخدام واقي شمس للشفاه، قبل الخروج في الأجواء الحارة صيفًا.
