وكالات: تحتوي بذور الشيا على مركبات ذات نشاط مضاد للأكسدة مرتبطة بلونها الأحمر البني الغني، وقد أظهرت الأبحاث الناشئة فوائد صحية لبذور الشيا بما في ذلك تقليل عوامل الخطر القلبية الوعائية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
والمحتوى العالي من أوميغا 3، يعني أن هذه البذور لها خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تقلل من الاحمرار وتنشط البشرة الجافة.
نقدم لكِ وصفات بمكونات طبيعية لبشرة متألقة.
- وصفة بذور الشيا والليمون وزيت جوز الهند:
بذور الشيا معروفة بخصائصها التي تحمي بشرتك من أضرار الجذور الحرة، وعندما تقترن بزيت جوز الهند والليمون، يصبح مفعولها أفضل، إذا أن زيت جوز الهند يرطب بشرتك ويساعد الليمون في إزالة خلايا الجلد الميتة.
- المكونات:
2 ملعقة كبيرة بذور الشيا، نصف كوب زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من عصير ليمون.
- طريقة التحضير والاستخدام:
في وعاء، أضيفي المكونات الثلاثة، واتركي بذور الشيا تنقع لمدة 15-20 دقيقة، بعد 15 دقيقة، ستلاحظين أنه قد حقق تناسقاً يشبه الهلام، ضعيه على وجهك ورقبتك، اتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف تماماً، اغسليه بالماء الفاتر مع تدليكه بلطف بحركة دائرية.
- وصفة بذور الشيا والعسل وزيت الزيتون:
من المعروف أيضاً أن بذور الشيا، تقلل من ظهور حب الشباب والبقع الداكنة والعيوب، بينما يعمل العسل وزيت الزيتون على ترطيب بشرتك.
- المكونات:
ملعقة صغيرة عسل، 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا، ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- طريقة التحضير والاستخدام:
انقعي بذور الشيا في الماء لمدة 15-20 دقيقة، بعد 20 دقيقة، صفي المحلول وأضيفي إليه العسل وزيت الزيتون، واخلطي جيداً، قومي بتدليك المعجون برفق على وجهك واتركيه لمدة 15-20 ثانية، اشطفي وجهك بالماء الفاتر واتبعيه بغسل وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام.
