كيف تحمي طفلك من الإصابة بقصر النظر؟

برلين: كشفت طبيبة العيون الألمانية، الدكتورة أندريا ليتز بارتش، اليوم السبت، أن تريض الأطفال في الهواء الطلق نهارًا لمدة لا تقل عن ساعتين يوميًا، يحمي عيونهم من قِصر النظر.

وأوضحت "بارتش"، أن ضوء النهار مريح للعينين، كما تقل التباينات المضيئة والمظلمة بالخارج عن الداخل، فضلًا عن أنه عند اللعب والتجول في الخارج لا تضطر العينان إلى التركيز كثيرا في المنطقة المجاورة، ما يعمل على إراحة البصر، إضافة إلى أن ضوء النهار، يزيد إفراز هرمون الدوبامين، الأمر الذي له تأثير إيجابي على صحة العين.

يذكر أنه عند الإصابة بقِصر النظر، تكون "مقلة" العين طويلة جداً بحيث تكون الشبكية بعيدة جدًا عن القرنية والعدسة.

وعند القراءة أو ممارسة الألعاب على الكمبيوتر أو التحديق في الهاتف الذكي يتوجب على عضلات العين إعادة تشكيل العدسة بشكل كبير، الأمر الذي يؤثر على طول المقلة على المدى الطويل.

وقالت "بارتش"، إنه من المهم أخذ فترات راحة منتظمة عند القراءة أو اللعب على الكمبيوتر، لافتة إلى الجينات تلعب دورًا هامًا فيما يتعلق بقِصر النظر المحتمل، فهناك أطفال يجلسون أمام جهاز الكمبيوتر طوال اليوم ولا يعانون من قِصر النظر.