اليوم الاثنين 20 مايو 2024م
عاجل
  • مدفعية الاحتلال تقصف شرق خانيونس جنوب قطاع غزة
  • بايدن : هناك مأساة كبيرة في غزة لذلك دعوت إلى وقف فوري لإطلاق النار وإدخال المساعدات
  • مراسلنا: شهداء وجرحى في غارة نفذها الاحتلال على محيط مستشفى كمال عدوان شمالي القطاع
  • تركيا: إسرائيل تدفع المنطقة إلى حرب شاملة
  • وزير جيش الاحتلال لـ«سوليفان»: ملتزمون بتوسيع نطاق عملية رفح البرية
  • خامنئي يعلن تولي محمد مخبر إدارة السلطة التنفيذية في إيران
  • شهيدتان إثر قصف الاحتلال محيط مسجد علي بن أبي طالب جنوب حي الزيتون بمدينة غزة
  • صفارات الإنذار تدوي في سديروت بغلاف غزة
إيرلندا تعتزم الاعتراف بدولة فلسطين  خلال شهر مايو الجاريالكوفية مدفعية الاحتلال تقصف شرق خانيونس جنوب قطاع غزةالكوفية أطباء بلا حدود: نفاد مياه الشرب من مستشفى العودة المحاصر بدبابات الاحتلالالكوفية اشتباكات بين المقاومة والاحتلال شرق دير البلحالكوفية الاحتلال يواصل عمليته البرية في مدينة رفح لليوم الـ14 على التواليالكوفية الاحتلال ينفذ غارات على بلدات جنوبي لبنانالكوفية بايدن : هناك مأساة كبيرة في غزة لذلك دعوت إلى وقف فوري لإطلاق النار وإدخال المساعداتالكوفية مراسلنا: شهداء وجرحى في غارة نفذها الاحتلال على محيط مستشفى كمال عدوان شمالي القطاعالكوفية تركيا: إسرائيل تدفع المنطقة إلى حرب شاملةالكوفية وزير جيش الاحتلال لـ«سوليفان»: ملتزمون بتوسيع نطاق عملية رفح البريةالكوفية وزير جيش الاحتلال لـ«سوليفان»: ملتزمون بتوسيع نطاق عملية رفح البريةالكوفية خامنئي يعلن تولي محمد مخبر إدارة السلطة التنفيذية في إيرانالكوفية شهيدتان إثر قصف الاحتلال محيط مسجد علي بن أبي طالب جنوب حي الزيتون بمدينة غزةالكوفية تركيا: إسرائيل تدفع المنطقة إلى حرب شاملةالكوفية صفارات الإنذار تدوي في سديروت بغلاف غزةالكوفية بث مباشر|| تطورات اليوم الـ 226 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية الأونروا: نزوح 810 آلاف مواطن من رفح خلال أسبوعينالكوفية تكليف محمد مخبر بمهام الرئيس في إيران بعد وفاة رئيسيالكوفية الاحتلال يشن حملة اقتحامات ومداهمات لمناطق متفرقة من الضفة المحتلةالكوفية آليات الاحتلال المتمركزة شرق خانيونس تطلق النار بكتافة باتجاه منازل المواطنينالكوفية

دراسة: الحرمان من النوم يعرض المخ لخطر مفرط بتنشيط محفزات الغذاء

12:12 - 06 يناير - 2020
الكوفية:

واشنطن: بينت دراسة نشرت في مجلة "سليب"الأمريكية، درس باحثون عدداً من المتطوعين لمدة تسعة أيام، وتبين أن الحرمان من النوم ولو بشكل طفيف، يمكن أن يعرض المخ لخطر فرط تنشيط محفزات الغذاء، والتي قد تكون عامل إصابة بأمراض السمنة والقلب.

وأظهرت الدراسة، أن الذين حصلوا على قدر كاف من النوم كانوا أقل عرضة لزيادة منبهات الطعام.

وقالت، إن زيادة الشهية ترتبط بالإجهاد، وأظهرت النتائج أن الذين يشعرون بالإجهاد والتوتر نتيجة ضغوط العمل المترافقة مع الحرمان من النوم، يتناولون كميات أكبر من الطعام.

وينصح بالحصول على ساعات كافية من النوم، تتراوح بين 7 و8 ساعات كل ليلة، لتجنب الآثار السلبية لقلة النوم على الصحة، وفق موقع "يو بي آي" الإلكتروني.

كلمات مفتاحية
كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق